HypnoBirthing

Hypnobirthing nach der Original Mongan-Methode

Bauen Sie in Bezug auf Ihre Geburt eine positive Erwartung auf und vertrauen Sie auf Ihren Körper. Erleben Sie die Geburt natürlich, sicher und sanft. Sie bestimmen selbst, wann Sie die erlernten Techniken verwenden, um sich leicht in Entspannung zu versetzen, und dadurch den Geburtsverlauf positiv zu beeinflussen. Ich zeige Ihnen bewährte und einfach zu erlernende Techniken aus der Original Mongan-Methode.

Die Geburt eines Kindes ist ein natürliches Ereignis

Viele Frauen haben Angst vor der Geburt, Angst vor den Schmerzen. Sie wissen nicht, wie sie diese Ängste durchbrechen können. Sie wissen nicht, dass ein großer Teil unserer Ängste in unserem Kopf entsteht.

Ängste, Unsicherheit, Unwissenheit und falsche Erwartungsmuster führen zu einer Verkrampfung der Muskulatur. Die Frauen geraten unter Stress, ihr Körper schüttet Stresshormone aus und der natürliche Geburtsfluss wird gestört. Egal wo die Geburt stattfinden soll, ob zuhause, im Geburtshaus oder im Krankenhaus, mit Hypnobirthing braucht keine Frau diesem besonderen Ereignis mit Angst und Sorgen entgegenzusehen

Fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit

Hypnobirthing ist eine 10.000-fach erprobte, ganzheitliche Methode, die Sie auf einen optimalen Geburtsverlauf vorbereitet.  Sie erlernen wirkungsvolle Techniken aus der Geburtshypnose, die es Ihnen erlauben, sich entspannt auf den Geburtsverlauf zu konzentrieren. Sie nehmen die Kontraktionen wahr, können aber deren Ausmaß entscheidend beeinflussen. Diese Techniken werden es Ihnen ermöglichen, sofort Entspannung zu erlangen und so lange wie nötig aufrecht zu erhalten, und dabei gleichzeitig aufmerksam und kooperativ zu sein. Sie erhalten die Möglichkeit, Ihre körperlichen Erfahrungen wirkungsvoll zu beeinflussen und üben gleichzeitig eine beruhigende Wirkung auf das Kind aus.

Durchbrechen Sie den Kreislauf

Der Kreislauf aus Angst, der zur Anspannung und in der Folge zu verstärkten Schmerzen führt, kann durch Arbeit mit dem Unterbewusstsein durchbrochen werden. Dabei wird Furcht abgebaut und Vertrauen in den Geburtsprozess aufgebaut. Erleben Sie die Geburt angstfrei und entspannt, denn dann kann der weibliche Körper seine Aufbauen viel besser erfüllen und Sie und Ihr Partner können entspannt viele Vorteile genießen.

Die Vorteile:

• Ängste, Verspannung und Schmerz vor und während der Geburt werden vermindert,
• Durch die Schmerzreduktion werden sehr viel weniger Anästhetika benötigt,
• Kurzatmigkeit (Hyperventilation) tritt seltener auf,
• Die Eröffnungsphase wird um ca. 20 % verkürzt,
• Die Erholungsphase nach der Geburt ist deutlich kürzer,
• Der Geburtsbegleiter wird aktiv einbezogen und die Förderung des Vertrauens zwischen Mutter, Kind und Geburtsbegleiter gestärkt,
• Postnatale Depressionen treten deutlich seltener auf.

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Mein Angebot

Der Kurs wendet sich an werdende Mütter und deren Begleiter. Sie bekommen umfangreiche Informationen über die Geburt, Informationen über Mental- und Entspannungstechniken, Sie erhalten Visualisierungen und erlernen Selbsthypnose, so dass Sie diese sicher und leicht während der Geburt anwenden können. Darüber hinaus erlernen Sie Methoden, um die Produktion körpereigener Endorphine anzuregen.

• Geburtsvorbereitung in der Gruppe

Der Gruppenkurs umfasst 4 Einheiten zu jeweils 3 Stunden und kostet 390 Euro. Die Kursgebühr ist für ein Elternpaar. Gerne können Sie auch einen anderen Geburtsbegleiter mitbringen (z.B. eine Freundin, Mutter...), wenn Sie das möchten. Hier geht es zur Anmeldung.

• Crashkurs am Wochende

Der Gruppenkurs bis max. 5 Paare findet an einem Wochenende statt, umfasst 2 Einheiten zu jeweils 6 Stunden je an einem Samstag und/oder einem Sonntag und kostet 390 Euro. Die Kursgebühr ist für ein Elternpaar. Gerne können Sie auch einen anderen Geburtsbegleiter mitbringen (z.B. eine Freundin, Mutter...), wenn Sie das möchten. Hier geht es zur Anmeldung.

• Privatkurs auf Anfrage

Individuelle  Kurse für Einzelpaare können auf Anfrage jederzeit gebucht werden. Diese Kursform ist die richtige bei Vorerfahrungen, Ängsten oder hohem individuellen Bedarf. Es besteht mehr Zeit für Gespräche, so dass die Bedürfnisse der Teilnehmer stärker berücksichtigt werden können. Gemeinsam vereinbaren wir passende Termine. Der Kurspreis beträgt 590 Euro. Hier geht es zur Anmeldung.

Kursdaten | Anmeldung

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